オスグッドとは?
主な症状・原因・放置するリスク
オスグッド(オスグッド・シュラッター病)とは、成長期の子どもに多く見られる膝の痛みで、膝のお皿の下(脛骨粗面)が強く引っ張られることで炎症や痛みが出る状態を指します。ジャンプやダッシュ、しゃがみ動作など膝に負担がかかるスポーツで起こりやすく、「成長痛だから安静に」と言われることも多い症状ですが、原因が残ったままだと運動再開で再発しやすいのが特徴です。
オスグッドの
主な症状
- 膝のお皿の下(すねの上あたり)を押すと痛い、腫れている
- 走る・跳ぶ・しゃがむと痛みが強くなる
- 運動を休むと楽になるが、再開すると痛みが戻りやすい
オスグッドの原因
当院では、オスグッドは「使い過ぎ」や「成長痛」という言葉だけで片づけられやすい一方、安静だけでは改善しにくいケースが多いと考えています。実際に、長期間休んでも痛みが残る、または痛みが引いても運動を再開すると再発するお子さまを多く見てきました。
その背景には、腰から股関節の使い方のクセや、反り腰の姿勢、身体の緊張が関係していることが少なくありません。反り腰の状態が続くと身体の連動が崩れ、神経伝達がうまく働きにくくなり、痛みを引き起こしやすい状態になります。近年は、子どもでも姿勢が悪く長時間座っている子が増え、昔のように多様な遊びで様々な動きを経験する機会が減っています。結果として、特定のスポーツ動作だけを繰り返す“偏った使い方”になり、間違った屈み方や構え方が癖になってしまうこともあります。
オスグッドを
放置するリスク
- 痛みをかばう動きが増え、フォームが崩れて別のケガにつながる
- 再発を繰り返し、練習や試合に支障が出やすくなる
- 成長期の身体の使い方のクセが残り、将来的な不調につながることがある
オスグッドにおける かみくら整骨院の施術内容
かみくら整骨院では、膝だけを施術するのではなく、反り腰や股関節の使い方を整えるところからアプローチします。腰と股関節の調整を行うことで、しゃがみ動作がしやすくなったり、膝の圧痛(押した痛み)が軽減してくるお子さまもいらっしゃいます。
その後、膝まわりから足首までを含めて全体の連動を整え、負担が膝に集中しない状態へ導きます。炎症が強い場合には、アキュースコープを用いた微弱電流によるアプローチを行い、患部の炎症の緩和と回復を促します。痛みを抑えるだけでなく、再発しにくい身体の使い方へ整えることを目的にサポートしていきます。
菊川・森下駅近辺の整骨院の中で
かみくら整骨院が選ばれる理由
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予約から施術までの流れ
かみくら整骨院のお問い合わせ方法から、カウンセリング、検査、施術、アフターフォロー、お会計までの流れをご案内します。
LINE・電話でご予約
LINEまたはお電話(03-4400-4573)にてご予約をお願いします。症状(痛む部位・いつから・どんな動きが辛いか)を簡単に伺い、ご希望の日時を調整します。
施術中はお電話に出られないことがあるため、テキストでやり取りできるLINEの方がスムーズな場合が多いです。
受付・問診票の記載
ご来院後、受付を行い、問診票へご記入いただきます。現在の症状、既往歴、お仕事や生活習慣(姿勢・運動・睡眠など)を確認し、原因の手がかりを整理します。
書きにくい内容があれば、口頭での補足でも問題ありません。
カウンセリング
問診票の内容をもとに、痛みの経緯や日常生活で困っている動作を丁寧に伺います。
「いつから」「どの動きで」「どんな痛みか」を整理することで、原因の見立てと施術の優先順位が明確になります。
施術前検査
姿勢や身体のバランス、関節の可動域、筋肉の緊張、痛みの出方などをチェックします。
痛みを強く出さない範囲で確認し、どこに負担が集中しているか・どの動きが制限されているかを把握します。
症状説明・施術方針のご提案
検査結果をもとに、現在のお身体の状態と痛みの原因を分かりやすくご説明します。
施術の目的、アプローチ方法、通院の目安(頻度・期間)をお伝えし、納得いただいたうえで施術に進みます。
施術
症状に合わせて、手技・調整・物理療法などを組み合わせて施術します。
痛みを我慢させるような施術ではなく、お身体の状態を確認しながら無理のない強さで進めます。気になる刺激があればその場でお申し付けください。
施術後検査(変化の確認)
施術前と比べて、痛み・可動域・動作のしやすさにどのような変化が出たかを確認します。
改善が見えることで、次回以降の施術計画やセルフケアの方向性もより具体的になります。
アフターケアアドバイス
ご自宅でできるストレッチや姿勢の注意点、日常で避けたい動きなどをお伝えします。
施術の効果を長持ちさせ、再発を防ぐための大切なポイントです。無理なく続けられる内容に調整します。
お会計・次回予約
施術内容をご確認いただき、お会計を行います。必要に応じて次回のご予約をお取りし、通院ペースの目安もご案内します。
予定が読みにくい方は、無理のない範囲で通える頻度から一緒に決めていきますのでご安心ください。
オスグッド よくある質問
- 成長痛と言われましたが、本当に安静だけで良いですか?
- 痛みが強い時期に休むことは大切ですが、原因となる姿勢や股関節の使い方が残っていると再発しやすくなります。状態に合わせた調整が重要です。
- 運動は続けながらでも施術できますか?
- 痛みの程度や競技状況によりますが、負担を減らしながら進められるケースもあります。状態を確認したうえで、無理のない方針をご提案します。
- 痛い膝を直接ほぐした方が早いですか?
- 膝への負担は腰や股関節の使い方が影響していることが多いため、当院では膝だけでなく全体の連動を整えることを重視しています。
- 施術は痛くありませんか?
- 強い痛みを伴う施術は行いません。お子さまの状態に配慮しながら、負担の少ない施術で進めますのでご安心ください。
院長のご挨拶
菊川駅3分・森下駅5分のかみくら整骨院の 院情報・アクセス
店舗名
かみくら整骨院
住所
〒135-0004
東京都江東区森下3丁目6番8号
グランメゾン森下101号室
電話
| 月火木金 | 水 | 土 | 日祝 | |
|---|---|---|---|---|
| 午前 | 10:00~14:00 (最終受付 13:00) |
9:00~14:00 (最終受付 13:00) |
||
| 午後 | 15:00~20:00 (最終受付 19:00) |
15:00~20:00 (最終受付 19:00) |
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手技療法
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かみくら整骨院
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東京都江東区森下3丁目6番8号
グランメゾン森下101号室
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9:00~14:00 (最終受付 13:00) |
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| 午後 | 15:00~20:00 (最終受付 19:00) |
15:00~20:00 (最終受付 19:00) |
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