捻挫・突き指とは?
主な症状・原因・放置するリスク
捻挫・突き指とは、関節に強い外力が加わることで、靭帯や関節包、周囲の組織が損傷し、痛みや腫れ、可動域の制限が起こるケガです。足首の捻挫や指の突き指は「よくあるケガ」として軽く見られがちですが、適切な処置と回復の段階づくりを誤ると、痛みの長期化や再発につながることがあります。
捻挫・突き指の
主な症状
- 関節の痛み、腫れ、熱感
- 動かすと痛い(可動痛)、体重をかけると痛い
- 関節の不安定感、動かしにくさ
捻挫・突き指の原因
捻挫や靭帯損傷と診断されると、大掛かりな固定具を装着し、足の場合は松葉杖まで処方されることもあります。もちろん重度の損傷では固定が必要なケースもありますが、近年のスポーツ医学では「必要以上に動かさない期間を長くしない」こと、そして適切なタイミングで運動療法(リハビリ)を開始することが推奨されています。
2〜3週間動かせず、痛みに耐えるだけの時代は変わりつつあります。当院では、状態を見極めたうえで、早期に回復へ導き、2〜3日でリハビリを開始していく方針を大切にしています。実際に、松葉杖が必要な状態から、2〜3日で松葉杖なしで歩けるようになった例もあります。
捻挫・突き指を
放置するリスク
- 痛みや腫れが長引き、日常生活や運動に支障が出る
- 関節が固まり、可動域が戻りにくくなる
- 不安定感が残り、再発や別部位のケガにつながる
捻挫・突き指における かみくら整骨院の施術内容
かみくら整骨院では、患部にアキュースコープを用いて炎症と痛みを緩和し、回復を早めるサポートを行います。炎症が落ち着き、安静時痛や可動痛が軽減してくることで、日常生活の負担が減り、リハビリへ移行しやすくなります。
痛みの状態が改善してきた段階では、固定具に頼り続けるのではなく、テーピングなど簡略化したサポートへ段階的に切り替え、関節が固まりすぎないように調整していきます。運動や旅行などの予定がある方には、間に合うように回復を目指す治療スケジュールをご提案し、早期復帰と再発予防の両方を見据えてサポートいたします。
菊川・森下駅近辺の整骨院の中で
かみくら整骨院が選ばれる理由
菊川駅、森下駅、清澄白河駅周辺には数多くの整体院・整骨院があります。その中で、かみくら整骨院がお客様から選ばれる理由が6つあります。
厚生労働認可の国家資格を持つ 施術歴12年の代表が施術
国家資格を持ち、施術経験12年以上の代表がすべての施術を担当します。豊富な知識と確かな技術で、症状の原因を見極めたうえで最適な施術をご提供。初めての方も安心してご来院いただけます。
NASA開発の先進施術器 アキュスコープを使用!
アスリートも導入するNASA開発の電気施術器「アキュスコープ」を完備。細胞レベルで状態を読み取り、適切な微弱電流を流すことで回復を早めます。つらい痛みやケガの早期改善をサポートします。
中学生以下無料・高校生は1000円 地域貢献に学割施術実施中
江東区の皆様への地域貢献の一環として、学生割引を実施しております。中学生以下は無料、高校生は1,000円と通っていただきやすい金額で通常と全く同じ施術を提供しています。スポーツの怪我でお悩みの方はぜひ活用ください。
交通事故診療・保険診療対応 痛み・むちうち・後遺症
当院は交通事故治療や各種保険診療にも対応しております。むちうち・打撲・捻挫などの痛みや、後遺症でお悩みの方に対し、豊富な知識と経験で一人ひとりに最適な施術をご提案します。手続きや保険申請のご相談も親身にサポートいたしますので、交通事故後の痛みや違和感は早めに当院へご相談ください。
整骨院・整体院業界でよくある 回数券の販売は一切しません!
当院では回数券や高額な契約の販売は一切行っておりません。要な施術を必要なだけ、明瞭な料金でご提供します。「本当に良くなりたい」という患者様に誠実に向き合います。
原因を正確に知るために とことん聞きます
国家資格を持ち、施術経験12年以上の代表がすべての施術を担当します。豊富な知識と確かな技術で、症状の原因を見極めたうえで最適な施術をご提供。初めての方も安心してご来院いただけます。
予約から施術までの流れ
かみくら整骨院のお問い合わせ方法から、カウンセリング、検査、施術、アフターフォロー、お会計までの流れをご案内します。
LINE・電話でご予約
LINEまたはお電話(03-4400-4573)にてご予約をお願いします。症状(痛む部位・いつから・どんな動きが辛いか)を簡単に伺い、ご希望の日時を調整します。
施術中はお電話に出られないことがあるため、テキストでやり取りできるLINEの方がスムーズな場合が多いです。
受付・問診票の記載
ご来院後、受付を行い、問診票へご記入いただきます。現在の症状、既往歴、お仕事や生活習慣(姿勢・運動・睡眠など)を確認し、原因の手がかりを整理します。
書きにくい内容があれば、口頭での補足でも問題ありません。
カウンセリング
問診票の内容をもとに、痛みの経緯や日常生活で困っている動作を丁寧に伺います。
「いつから」「どの動きで」「どんな痛みか」を整理することで、原因の見立てと施術の優先順位が明確になります。
施術前検査
姿勢や身体のバランス、関節の可動域、筋肉の緊張、痛みの出方などをチェックします。
痛みを強く出さない範囲で確認し、どこに負担が集中しているか・どの動きが制限されているかを把握します。
症状説明・施術方針のご提案
検査結果をもとに、現在のお身体の状態と痛みの原因を分かりやすくご説明します。
施術の目的、アプローチ方法、通院の目安(頻度・期間)をお伝えし、納得いただいたうえで施術に進みます。
施術
症状に合わせて、手技・調整・物理療法などを組み合わせて施術します。
痛みを我慢させるような施術ではなく、お身体の状態を確認しながら無理のない強さで進めます。気になる刺激があればその場でお申し付けください。
施術後検査(変化の確認)
施術前と比べて、痛み・可動域・動作のしやすさにどのような変化が出たかを確認します。
改善が見えることで、次回以降の施術計画やセルフケアの方向性もより具体的になります。
アフターケアアドバイス
ご自宅でできるストレッチや姿勢の注意点、日常で避けたい動きなどをお伝えします。
施術の効果を長持ちさせ、再発を防ぐための大切なポイントです。無理なく続けられる内容に調整します。
お会計・次回予約
施術内容をご確認いただき、お会計を行います。必要に応じて次回のご予約をお取りし、通院ペースの目安もご案内します。
予定が読みにくい方は、無理のない範囲で通える頻度から一緒に決めていきますのでご安心ください。
捻挫・突き指 よくある質問
- 捻挫は固定していれば治りますか?
- 損傷の程度によりますが、必要以上に動かさない期間が長いと関節が固まりやすくなります。当院では状態を見極め、早期に回復とリハビリへつなげることを重視します。
- 松葉杖が必要と言われましたが、早く外せますか?
- 状態によりますが、炎症や痛みが早期に落ち着くと歩行が安定し、松葉杖が不要になるケースもあります。まずは状態を確認します。
- テーピングだけでも大丈夫ですか?
- 症状が落ち着いてきた段階では、固定具からテーピングへ切り替えることで日常生活の負担を減らせる場合があります。適切なタイミングをご案内します。
- 運動や旅行の予定があるのですが間に合いますか?
- できる限り間に合うように、症状と予定に合わせた治療計画をご提案します。ただし無理は禁物のため、状態を確認しながら進めます。
院長のご挨拶
菊川駅3分・森下駅5分のかみくら整骨院の 院情報・アクセス
店舗名
かみくら整骨院
住所
〒135-0004
東京都江東区森下3丁目6番8号
グランメゾン森下101号室
電話
| 月火木金 | 水 | 土 | 日祝 | |
|---|---|---|---|---|
| 午前 | 10:00~14:00 (最終受付 13:00) |
9:00~14:00 (最終受付 13:00) |
||
| 午後 | 15:00~20:00 (最終受付 19:00) |
15:00~20:00 (最終受付 19:00) |
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12年積み上げてきた
手技療法
NASA開発の
先進施術器
根本改善を目指します!
店舗名
かみくら整骨院
住所
〒135-0004
東京都江東区森下3丁目6番8号
グランメゾン森下101号室
電話番号
| 月火木金 | 水 | 土 | 日祝 | |
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| 午前 | 10:00~14:00 (最終受付 13:00) |
9:00~14:00 (最終受付 13:00) |
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| 午後 | 15:00~20:00 (最終受付 19:00) |
15:00~20:00 (最終受付 19:00) |
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